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戶外徒步--緩解工作壓力的好方法
上傳時間:2010-12-23 10:39:10

                                                               ---原創作者:聚睿拓展

       如今的生活節奏是越來越快了,很多的白領工作人士天天呆在辦公室里面,身體缺乏鍛煉,難免會感到腰酸背痛,頸椎那里更是時不時的痛苦幾回,這樣的感覺也只能默默的往心里咽了,因為大家都有這樣的痛苦存在。


       其實不止是身體上的痛苦,心靈上也是越來越壓抑的,可能你會感覺到壓抑,甚至于工作么得激情了。要是以前,可能大家會提議唱唱歌去,或者找個地方吃飯,打牌。其實這些玩的久了,再去就會覺得沒有新鮮的感覺。


      我也是去年才接觸的戶外運動,記得第一次去的是浙江的安吉,或許是在蘇州呆的時間長了,在前往安吉的路上看到了許多的大山,頓時心情很是激動。蘇州的山真是太小的了,去玩過幾次就沒怎么去了。而且安吉號稱“竹子之鄉”,滿山綠油油的竹子讓山看起來更美麗。首先我們去的是安吉的四星級旅游景點---安吉百草園。在里面徒步逛了一大圈,走的渾身是汗,確實是蠻舒服的,況且里面還有不少動物景色,各式各樣的才藝表演吸引了無數的游客。


      最讓我難忘的是下午的安吉原始竹林徒步穿越,說是原始竹林,是因為上山的幾乎沒有路,最多是由當地的農家上山挖竹筍時開過的一條小路,準備好了水后我們就這樣出發了,雖然是盛夏,但走在竹林里面還是覺得透心涼。不時抬頭看看,前面根本就沒有什么路線,倒是看到幾根被壓彎的粗大的竹子。碰到有山泉的地方,停下來捧著水往臉上這么一撒,頓時又滿懷激情的向前出發。一路上我們還唱起了歌曲,看來大家真是玩的很開心了,突然想到:請人吃飯,不如請人流汗。

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